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见微知著,从小技巧入手,浅谈乒乓球技术

作者:博亚体育app官网 时间:2021-10-30 08:48
本文摘要:前言自媒体井喷时代,掌握话语权的意见首脑越来越多,可是门槛却是越来越低。以乒乓球领域的自媒体为例,账号偏重角度不相同,水平也是乱七八糟。学习乒乓球技术,关键要靠自己的“顿悟”,别人用文字写下来的技术,终究是别人的心得体会。 可“一千小我私家心里有一千个哈姆莱特”,自己“悟”出来的,才是有用的收获。技术解说只是给你思想上的启迪和点拨,起到抛砖引玉的效果,读完应该有马上去实践的想法才对。 同时,只注重技术分析,而忽视熟练度和武艺的提高,也是自媒体时代“干货”盛行下的通病。

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前言自媒体井喷时代,掌握话语权的意见首脑越来越多,可是门槛却是越来越低。以乒乓球领域的自媒体为例,账号偏重角度不相同,水平也是乱七八糟。学习乒乓球技术,关键要靠自己的“顿悟”,别人用文字写下来的技术,终究是别人的心得体会。

可“一千小我私家心里有一千个哈姆莱特”,自己“悟”出来的,才是有用的收获。技术解说只是给你思想上的启迪和点拨,起到抛砖引玉的效果,读完应该有马上去实践的想法才对。

同时,只注重技术分析,而忽视熟练度和武艺的提高,也是自媒体时代“干货”盛行下的通病。太过追求“高峻上”、难练的技术,练欠好、学不会,在实战中聊胜于无。看的工具一个也用不上,而那些真正有用的小技巧却不看不学,不愿实事求是,勤于训练。

今天,笔者将小切入点解说乒乓球技术中,那些易被人忽视的小技巧。虽小但巧:小技巧也展大身手只要勤于训练,善于思考,打球的历程中肯定会总结出一些小技巧。

现在天要讲的,是一些老生常谈的技巧:“落点”“手腕”“引拍”和“上升期”。落点,顾名思义就是击球后,球落台的位置。球的落点决议了对手处置惩罚来球的方法,也决议了你下一板的衔接。

落点的巧妙,有事半功倍的效果,好比对方欲发球抢攻,正等着你回球到反手位,他侧身爆冲时,你却将落点控制在了正手近台的位置。而此时对手早已脚步左移,身体重心也压在了反手位,再想飞驰到正手位去救球,险些是不行能的事情。手腕,是一个让人又爱又恨的部位。

制造摩擦,手腕必不行少,但如果击球时手腕还是随处乱动,就有大贫苦了。如何正确使用手腕,该摩擦时摩擦,该牢固时牢固,才是更需要关注的技术问题。引拍,即引拍力度与偏向的问题。

众所周知,差别的旋转球,拉球的引拍行动不尽相同。引拍也是权衡身体发出的力是否能完全传导到乒乓球上的关键一环。拉高吊弧圈、起下旋球时,许多人会“拉空”“拉下网”,究其原因就是引拍出了问题。

针对差别的来球,调整引拍的手法,才气板板制胜。上升期则是一个相对观点,指来球的“一跳”与“二跳”之间,球上升的谁人区间。来球的上升期大有文章可做,封线路、爆冲都是在上升期内完成击球行动。为什么不建议拉下降期,而是要牢牢抓住上升期呢?因为上升期击球对技术要求较低,加之下降期对拉球要求更高,如果拉球技术不到位,很有可能把球拉不起来。

而上升期只需要压板,防止回球冒高即可,而且下压的历程,也增加了回球质量,借到了对方的旋转与气力。不容轻视:小技巧蕴含大分量对于许多业余喜好者来说,眼妙手低是他们打球时最大的问题。

常打角逐却不打基本功;对高难度技术充满强烈的热情,却连基本的攻球都不舍得下功夫。如果你也是这样的球友,不妨从现在开始,小技巧入手,以小见大,提升自己的整体实力。好的落点,需要有清醒的头脑。

时刻记球、算球,将球台内将发生的所有可能都在脑海里快速掠过,然后再把落点位置控制到最佳角度;合理使用手腕,详细问题详细分析。该动手腕时充实运动手腕,该吊腕时吊腕,该牢固时不要乱动,确保击球时行动框架的正确性,才气提高击球质量;充实引拍,引拍幅度要合理。多摩擦、多撞击,板型随旋转变化而调整,重心因来球质量而降低,蹲得低、引幅大,不管是拉前冲弧圈球还是高吊弧圈球,都拉得又快又转;上升期则需要多看多悟,感受球拍压制球上升的感受,头脑快速盘算,预估线路并封锁,在球的上升期击打或者最高点扣杀。

这些易被人忽视的小技巧,是许多人轻视,不屑于研究的技术。但这些技术相对于“快带”“劈长”“逆旋转发球”等高难度技术来说,显着投入更少,收获更大。小技巧的成效是立竿见影、清晰可见的。

例如学会了如何使用手腕,那么发球的旋转上你占得先机;台内小球你控制能力增强;中远台相持能力也显着提高。这远比练好“正手快带”这种适用规模窄、威胁小、训练难度大的技术更具性价比。小技巧其实蕴涵着大分量,只是乒乓球技术里发现“美”的眼睛太少,停一停你就会发现,“美”随处可见。

苦且益艰:如何练好这些小技巧技术的学习永远都是看懂比学会简朴,解说水平、意会能力,都市影响到技术的学习效果。但我之所以把这些技术称之为“技巧”,是因为这些技巧并不能单独成体系而称为一项技术,而要依附于其他技术而存在。所以,技巧的掌握是建设在原生技术的基础之上,通过“巧手法”来到达技术发挥的最大化效果。你也不必担忧技巧训练是否需要原生技术的出类拔萃,事实上,技巧都是基础技术的衍生物,整体上训练门槛较低。

落点,是建设在台内处置惩罚小球技术之上的技巧。例如“搓”“摆”球时对落点的控制,“搓”反手小三角;“摆”正手大角度。落点的控制需要对台内小球的细腻掌握,掌握一些“吊右打左”“吊左打右”以及“拉长偷短”的战术套路。

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但其实落点的控制,最重要的还是灵活的头脑,对球路的十分熟悉。对落点有着完美控制的直板大师马琳,用极高的球商,四两拨千斤,凭借“吸短”“侧切”等落点技巧走向乐成。

手腕,是协助发球、攻球技术的技巧。直板打法优于横板的原因就在于直板的执拍方式解放了手腕,制造旋转时可以更大水平地使用手腕来增加摩擦。

而横板正手进攻时“吊腕”,则是为了让板面更大面积去触球,其实也是一定水平上在模拟直板的正手行动。直板横打的集大成者王皓则可以称得上将手腕运用到极致。

首先,作为直板打法,执拍方式的先天优势就决议了手腕有更大的施展空间,所以在发球与接发球环节,在手腕强大的支撑条件下占有先机。其次,反手位放弃推挡,而接纳横打技术,又使得他会将手腕适时牢固,借鉴了横板的反手行动。不得不认可,正手时手腕灵动,反手时手腕牢固,王皓的纯横打式直板打法,罗致了横直手腕上的英华。

引拍,是提升打球上台率与质量的技巧。如前面所讲,差别的旋转对应差别的引拍方式。例如处置惩罚上旋球时,需要腰带臂动,小幅度引拍,在腰臂气力的加持下,足以将上旋球带已往。

但看待下旋球,则需要发力更猛,不仅拍面越发直立,引拍幅度也更大,而且重心也要降下去,腰臂腹同时发力。引拍方式差别,出球的类型也差别,但大致分为两种:撞击多于摩擦的前冲球和摩擦多于撞击的高吊球。上旋球多用前冲球处置惩罚,下旋球多用高吊球处置惩罚。引拍合理是拉球乐成的前提准备,充实引拍则是提升上台率,让回球速度更快、质量更高的保障。

上升期是训练击球熟练度、淘汰失误率的技巧。与拉上升期的通例操作差别,直板运发动许昕,则是南辕北辙,只拉下降期的运发动。但这与他精彩的正手和拉弧圈能力所决议。

相对于大多数人而言,上升期肯定是越发稳妥的击球时间点,也是更容易借力打力、出其不意的时机。练基本功时讲求打出节奏,也就是拉球时行动完整,击球距离相对稳定。

可是实践中,如果对手善于打乱节奏,那么适应起来会有很大的难题,不实时调整甚至会因此败下阵来。上升期稍早击球,会让节奏突然变快,冷不丁地一板就过来了;上升期稍晚击球,击球行动越发完整,球质获得保障;上升期最高点击球,任何球都可以视为“时机球”,掌握时机,一招制胜。

体会上升期以及上升期的各个阶段并非易事,还是那句话,学技术不应该多看,而是多练多悟。点睛之笔:小技巧拉动大技术掌握一项技术不容易,可是学会这些小技巧却是轻而易举。

小技巧拉动大技术,因为小技巧与大技术是相辅相成、互通互补的。只懂技术不懂技巧,就是“笃志拉车不看路”,搞欠好会误入歧途,走火入魔。

训练逆旋转发球时,笔者就因为只盯技术要领,而忽视技巧的意会,抛球后总找不到合适的击球点,总“漏球”。苦苦训练还是不得要义,直到自己重复寓目技术慢行动回放,细细品味后才明确,是自己的拍面过于直立。只有拍面与台面平行,才利于引拍、挥拍。由此观之,小技巧也是助力大技术学习的推动力。

后记“学而不思则惘,思而不学则殆”。学习技术、掌握技术的历程,应该是思考与意会的历程。戒骄戒躁,少些浮躁,少些戾气,切忌眼妙手低。只有掌握了这些小技巧,才气收获真正的大技术。


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